Почему подтягиваться за столом — это вредно и какие проблемы это может вызвать
Подтягивание за столом, безусловно, может быть удобным способом подняться с помощью рук при вставании из-за стола. Однако, мало кто задумывается о возможных проблемах, которые могут возникнуть в результате постоянного использования этой «техники». Во-первых, использование стола в качестве опоры для подтягивания может вызвать перенапряжение мышц верхней части тела. При таком подходе все нагрузка сосредотачивается на руки …
Читать далее «Почему подтягиваться за столом — это вредно и какие проблемы это может вызвать»